주의력이 산만하고, 하루 종일 정신이 몽롱합니다.

힘이 빠지고, 의욕이 생기지 않습니다.

살고 싶은 마음이 없습니다.

잠자리에 들기 힘들고, 잠들면 자주 깨어납니다.

<대인 및 이성관계 문제>

갈등을 회피하는 것이 습관이 되어 버린 것 같아요.

거절을 하거나 제 의견을 말하는 게 어려워요.

사람들과 잘 어울리지 못하고, 친구를 사귀기 힘들어요.

남자(여자)친구와 헤어지니 마음이 아프고, 힘이 빠져요.

<불안 또는 공황장애>

제가 너무 걱정이 많고, 생각이 많아요.

불안 때문에 마음이 어지럽고, 아무것도 못해요.

갑자기 숨이 막히고, 가슴이 두근거려요.

밤에 잠이 안 오고, 이유 없이 우울하거나 슬퍼요.

<트라우마 PTSD>

과거의 사건이 계속해서 기억나고, 그 기억이 떠오르면 불안해요.

사건과 관련된 장소나 사람을 보면 무서워서 도망가고 싶어요.

그 사건 이후로 슬픔, 분노, 행복 등의 감정을 느끼기 어려워요.

같은 일이 다시 일어나지 않을까 조마조마한 마음으로 살아요.

<중독된 중독>

스마트폰과 게임에 중독되어서 일상생활에 지장을 받고 있어요.

술에 의존해서 스트레스를 관리하고 있어요.

술 때문에 건강이나 인간관계에 문제가 생기고 있어요.

쇼핑을 멈추려고 노력하지만, 쉽지 않아요.

직장에 대한 어려움

성격과 맞지 않는 업무를 하다 보니 힘이 들고 짜증이 납니다.

직장에서 내 노력이 제대로 평가되지 않는 것 같아서 우울합니다.

고객들의 요구를 맞추기 위해 노력하지만, 그럴수록 더 힘들어집니다.

항상 친절하게 대해야 하는 것이 부담스럽습니다. 

<조직 내 소통 및 갈등 문제>

팀원들 사이에 갈등이 잦습니다.

직원과는 서로의 생각을 이해하지 못해서 갈등이 생깁니다.

동료, 상사와의 갈등이 심해서 퇴사를 고려하고 있습니다.

회사에서 인정받지 못하고, 무시당하는 느낌을 받습니다.

<심리적 소진>

몸과 마음이 지쳐서 아무것도 하고 싶지 않습니다.

화나고 짜증이 나지만, 어떻게 해야 할지 모르겠습니다.

열심히 노력했지만, 결과가 좋지 않아서 실망스럽습니다.

힘든 이야기를 해도 누가 들어줄지 모르겠어서 혼자 끙끙 앓고 있습니다. 

<성희롱 및 성폭력>

회사에서 성적 불쾌감을 느끼는 언행이나 행동을 당했습니다.

상사가 성적 농담이나 성희롱적인 발언을 합니다.

회식에서 상사가 저에게 성적 접촉을 시도합니다. 

<조직 리더십>

팀장으로서의 역할과 책임이 막막합니다.

팀원들이 내 지시에 불만을 표시하는 것 같아요.

갈등을 해결하기 위해 노력하지만, 쉽지 않습니다.

젊은 직원들과 공감대를 형성하고 싶습니다. 

<진로 및 은퇴>

새로운 회사에서 제 능력을 발휘하지 못하고, 좌절감이 듭니다.

업무가 제 능력을 발휘할 수 있는 분야가 아니라서 불만이 생깁니다.

취업 후에도 직장생활에 만족하지 못해서 힘듭니다.

퇴직 후의 삶의 의미에 대한 고민이 듭니다. 

부부 관계를 개선하고 싶어요.

배우자와의 의사소통이 원활하지 않아서 고민입니다.

시댁과 처가댁 문제로 인해 부부싸움이 잦아요.

육아와 직장 생활을 병행하기가 너무 힘들어요. 

<가족갈등>

가족과 관계를 개선하고 싶어요.

동생의 행동으로 인해 가족 모두가 어려움을 겪고 있어요.

아버지와의 가치관 차이로 인해 대화가 잘되지 않아요.

엄마의 심리적 어려움이 있어 보이지만, 상담을 받으려고 하지 않아요. 

<육아고민>

아이의 발달이 느려서 걱정이 됩니다.

아이가 산만하고 공격적인 행동을 하는데 어떻게 해야 할지 모르겠어요.

아이가 엄마와 떨어지는 것을 싫어해서 힘들어요.

육아 초보로서 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 

<사춘기 자녀 문제>

아이가 게임과 스마트폰에 지나치게 몰두해요.

아이가 사춘기의 특성으로 인해 부모님에게 반항하는 행동을 자주 해요.

아이가 학교생활에 어려움을 겪고 있어요. 아이가 공부에 흥미를 잃고 있어요. 

<가정폭력>

아버지의 폭력으로 인해 어린 시절부터 마음의 상처를 입었어요.

술을 마시면 아버지가 어머니를 때려요.

부모님의 폭력적인 언어로부터 벗어나고 싶어요.